Plavání v Třinci – sport pro zdraví a zábavu
Plavání je nejen skvělý způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, ale také velmi příjemná aktivita, která posiluje celé tělo, zlepšuje koordinaci a vytrvalost. Tento sport má širokou škálu výhod, od posílení srdce až po zlepšení flexibility, a je ideální pro každého bez ohledu na věk nebo úroveň zdatnosti.
Proč si vybrat plavání?
-
Zdraví na prvním místě: Plavání je ideální pro zlepšení kardiovaskulární kondice, zpevnění svalů a podporu plicní kapacity. Voda zmírňuje náraz na klouby, což z něj činí vynikající volbu pro lidi se zdravotními problémy nebo ty, kteří chtějí šetřit své klouby.
-
Celotělový trénink: Plavání zapojuje všechny svalové skupiny těla. Při každém pohybu ve vodě aktivujete ruce, nohy i trup, což vede k rovnoměrnému zpevnění celého těla.
-
Zlepšení vytrvalosti a koordinace: Plavání vyžaduje koordinaci pohybů, zlepšuje rovnováhu a pomáhá vytrénovat správnou techniku, což může mít pozitivní vliv na další sportovní aktivity.
-
Zábava pro všechny věkové kategorie: Plavání je vhodné pro všechny věkové skupiny – od dětí až po seniory. Děti se mohou učit plavat v bezpečném prostředí, zatímco dospělí a starší lidé mohou využívat plavání jako rekreační činnost nebo nástroj pro rehabilitaci.
Plavecký oddíl v Třinci
V Třinci se plavání těší velké oblibě a má svůj oddíl, který nabízí tréninky pro děti i dospělé. Oddíl se pravidelně schází na plaveckém bazénu STaRS Třinec, kde se zaměřujeme nejen na zlepšení plavecké techniky, ale i na vytrvalost, rychlost a závodní přípravu.
- Pro děti: Tréninky zaměřené na výuku plavání i techniku různých plaveckých stylů (prsa, kraul, znak, motýlek) probíhají v přátelské a podpůrné atmosféře.
Plavecký oddíl Třinec je ideálním místem pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou plaveckou techniku, kondici a vytrvalost. Naše tréninky jsou určeny pro děti i dospělé, začátečníky i pokročilé plavce, kteří se chtějí zdokonalit v tomto sportu.
Tréninky probíhají každý školní den od 2. září v plaveckém bazénu STaRS Třinec, vždy od 18:00 do 19:00 hodin. Ať už se chcete připravit na závody, nebo se jen naučit lépe plavat a udržovat kondici, naše tréninky jsou skvělou příležitostí pro každého.
Tréninkový rozvrh:
- Každý školní den – od 18:00 do 19:00
- Místo konání: Plavecký bazén STaRS Třinec
Kontakt pro více informací:
- Konvička Ivo
📞 +420 603 162 377
Přidejte se k našemu plaveckému oddílu a zlepšete svou plaveckou techniku, užívejte si vodní sport a buďte fit!
